如今很多人是很注重养生的，因而就喜欢上了健脾的豆浆，每天早上喝一杯豆浆，但是你知道吗，喝豆浆呀正确喝，生活中我们总是在喝豆浆的时候犯一些禁忌，生活中要注意到了 。
忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的 。
没有熟的豆浆对*是有害的 。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状 。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了 。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命 。
忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被*吸收的物质，大大降低了*对营养的吸收 。
忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分 。
【喝豆浆七大禁忌 忌装在保温瓶】
推荐阅读
- 配音秀APP创建社团的具体操作流程
- 德江县景点
- 秒拍视频怎么保存到手机 秒拍视频下载到手机的方法
- 老年人最佳的早餐时间
- 痔疮不及时治疗 小心患上肛周湿疹
- 女人如何养肾 “黑五类”食物不可缺少
- 指甲看健康 从指甲看出宝宝的健康状况
- 世界上第一个环境标志是在哪个国家诞生的
- Win7旗舰版开启快速启动栏的方法是什么？