建议每天喝200-300克左右 。
虽然绿豆汤可以促进人体减肥 。但绿豆汤毕竟含有一些糖、蛋白质和碳水化合物 。当人体有太多时间消化代谢的时候 。可能会增加人体肠胃的负担 。不利于人体减肥 。
一般减肥期间需要控制食物的热量摄入 。所以，正在减肥的人，每天可以喝200-300克左右的绿豆汤 。
【减肥一天喝多少绿豆汤合适】
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