1.炖汤 。炖汤是山药很常见的吃法 。山药味道浓 。炖出来的山药汤又粘又香又软 。营养丰富 。受人爱戴 。
2.煮粥 。山药也很适合煮粥 。这样才能很好的保留山药本身的味道和营养 。山药粥是一种滋补美食 。
3.爆炒 。山药也可以和其他食材一起炒 。这样做出来的山药和炖汤、粥相比 。口感脆嫩 。
【山药怎么吃好】
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