【减肥可以吃粽子】
不建议节食 。
要知道，粽子主要是糯米做的 。糯米是一种高淀粉食品 。高粘度 。难以消化 。过量食用容易转化为脂肪储存在人体内 。可能会导致肥胖 。
其次，粽子的热量也不低 。正在减肥的人需要控制饮食热量 。吃粽子不利于减肥 。所以正在减肥的人不建议吃粽子 。
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