【杨梅吃多了会怎么样】
引起上火
杨梅是一种温性水果 。同时，杨梅的含糖量很高 。吃多了会增加身体负担 。导致体内热量增加 。从而导致口腔溃疡 。咽痛、便秘、尿黄等上火症状 。同时，杨梅吃多了容易生痰 。所以体内有痰，容易烦躁的人要少吃 。
刺激肠胃
杨梅尝起来很酸 。吃了之后会促进胃酸分泌 。过量食用会促进胃酸分泌 。从而对胃肠粘膜造成一定的刺激 。容易发生反酸、嗳气 。严重的甚至会导致胃炎、胃溃疡等症状 。所以胃酸过多的人要少吃杨梅 。
受伤的牙齿
杨梅富含果酸 。吃了会对牙釉质造成一定的伤害 。对于牙齿不好的人来说 。酸性物质与充满神经的果肉接触 。会产生强烈的酸感 。杨梅吃多了会腐蚀牙齿 。儿童过量食用还会影响牙齿的正常生长发育 。
引起血糖波动
杨梅富含葡萄糖和果糖 。如果你吃得太多 。可能会导致血糖急剧上升 。从而引起血糖波动 。如果是高血糖的糖尿病患者 。过量使用杨梅还会导致血糖急剧上升 。这不利于疾病的控制 。
引起便秘
杨梅是一种温性水果 。吃多了会增加体内热量，导致上火 。此外，杨梅素酸含量丰富 。食用后会对肠胃造成刺激 。还会影响正常排便 。
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