适度消费不会上火 。过量食用可能会引起内热 。
荔枝是夏天常见的水果 。味道香甜可口 。营养价值高 。荔枝果肉富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 。中医说上火 。中医认为荔枝性温 。吃荔枝会增加体内燥热 。荔枝吃多了会上火 。并影响糖类物质的正常代谢 。这样就会造成口干舌燥，口疮舌燥，便秘，上火的症状 。
【荔枝上火吗？】
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