【体质差的人可以吃蛋白粉吗】
文章插图
1、体质差不一定需要补充蛋白粉 。
2、蛋白粉的作用是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质 。正常的人 ， 只要坚持正规饮食，一般并不会出现蛋白质缺乏的情况，因此也是没必要再补充蛋白粉的 。体质差是否需要补充蛋白粉要咨询医师如果单纯只是体质差的人，最好是去医院做一次营养评估 ， 看个体是否是缺乏蛋白质，也要咨询医生，看是否无法从饮食上直接补充蛋白质，那么也要考虑是否需要补充其他的营养素，务必咨询专业的营养医师 ， 以便更科学、合理地食用蛋白粉 。
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