虚胖是许多人身上存在的一种问题 ， 一般来讲 ， 脸虚胖的情况在生活中最为常见 ， 那么 ， 脸虚胖是什么原因造成的呢？
1.爱吃坚硬难嚼的食物：
脸大最主要的原因就是下颌角肥大 。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌 ， 导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大 。因此 ， 要尽量避免或少吃这类食物 ， 以免过度使用咬肌 ， 让脸部的线条更加柔和 。
2.咸的宵夜和食物：
【脸虚胖是什么原因？这些因素最易诱发】喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大 。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分 ， 让越来越多的水分停留在身体的组织液中 ， 使得我们的身体发生浮肿 。所以平时要吃的清淡一些 ， 不仅有助于消除浮肿 ， 对心脏也有好处 。另外 ， 通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法 。
3.用肩膀和下巴夹着接电话：
用一边肩膀夹着听筒打电话的 ， 或者用手托着下巴 ， 是影响脸型的很不好的习惯 ， 容易造成脸型左右不对称 。脸型不对称不仅会让脸看起来更大 ， 而且会很不自然 ， 严重的话会因为这个原因有很大的心理压力 。
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