绿豆粥是一种用绿豆和水熬制的粥 。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、胡萝卜素、多糖等营养成分 。秋天吃 。可以补充人体所需的营养 。达到补充营养、增强抵抗力的效果 。
【秋天吃绿豆粥有什么好处】绿豆粥具有清热解毒、消暑利尿的作用 。秋天是一个相对干燥的季节 。尤其是在初秋 。还是热的 。吃绿豆粥可以预防或治疗上火、中暑 。
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