【绿豆粥可以天天吃吗】
不建议天天吃 。
虽然绿豆粥对人体健康有益 。但是绿豆是一种甘寒的食物 。吃多了会导致体内寒气增加 。损伤脾胃 。从而引起腹泻、便溏等不适 。
尤其是在秋天 。气温越来越冷 。外面的寒冷会逐渐增加 。体内的寒气也更难排出 。以免增加身体负担 。引起不适 。不建议每天吃绿豆粥 。
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