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【虾和荔枝可以一起吃吗】1、可以,虾和荔枝可以一起吃,虾肉营养丰富 , 肉质松软,易消化 , 而荔枝味道鲜美,含有非常丰富的营养物质,可以起到开胃益脾的功效 , 两者搭配起来可以说是对身体非常有利了 。
2、虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,这些营养物质对于人体都有很大的好处 。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善 。
3、荔枝肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等营养物质,对我们的身体有很大的好处 。
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