看情况吧 。
练八段锦，出很多汗 。可能是环境温度太高了 。也有可能是运动强度过大 。一般来说，你不需要担心 。可以适当休息一下 。喝点水补水 。然后继续练习 。
【练习八段锦出很多汗怎么办】如果除了流汗什么都没有 。如果你仍然感到明显不适 。那么建议立即停止练八段锦 。休息一下，补充营养 。下次练习可以适当降低强度 。循序渐进 。
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