【八段锦和易筋经能结合一起练吗】我们可以一起练习 。
段锦和易筋经可以一起练 。易经古书第一章是介绍八段锦的做法 。所以从这个角度来说 。段也算是《易筋经》的序章 。虽然现在的易筋经和古代的大不相同 。但是你还是可以把两者结合起来练习 。
练八段锦可以疏通经络 。易筋经就是拔筋拔骨 。锻炼筋膜 。所以可以先练八段锦打基础 。然后练易经 。
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