根据个人体质 。
一般人不会特别注意艾灸时间 。艾灸大部分时间都是可以的 。只要在太饿太饱的一段时间内避免艾灸即可 。
如果有因风寒湿痹引起疼痛不适的疾病 。建议早上艾灸比较好 。此时，人体的阳气正处于上升阶段 。用温灸刺激效果会更好 。
如果是失眠症患者 。睡前一小时艾灸比较好 。能产生良好的疏通经络、调和气血、帮助睡眠的效果 。
【一天中什么时间艾灸好】
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