【金银花喝了晚上睡得着吗】
睡觉 。
虽然金银花可以做成茶 。但金银花只是药材 。不含咖啡因、茶多酚等具有兴奋神经的物质 。所以金银花晚上可以睡觉 。
需要注意的是 。金银花有清热作用 。能起到一定的利尿作用 。如果晚上睡觉前喝 。晚上经常起床很容易 。这样会影响睡眠质量 。
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