你不能 。
只有控制饮食，才能减肥 。减少热量摄入 。并增加运动 。加速热量的消耗 。才能达到想要的效果 。但牛蒡根只是一种具有疏风清热、消毒消肿功效的药材 。它不能减肥 。
但是牛蒡根是凉的 。服用后可加速水湿代谢 。并且还能起到通便的作用 。所以减肥期间，要把牛蒡根泡在水里喝 。可以让减肥的效果更好 。
【牛蒡根泡水喝可以减肥吗】
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