苹果煮水怎么煮 苹果煮水怎么煮用什么材料


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文章插图
1、拿一个苹果,水分多多的 , 没打蜡的 。
2、把苹果切块,放入砂锅中,最好用陶瓷类的容器,这样可以锁住营养成分 。
3、加入适量的冰糖,这个看个人喜好啦,苹果煮了之后会变得酸酸的,可以加糖中和一下 。
【苹果煮水怎么煮 苹果煮水怎么煮用什么材料】4、加入适量开水 。不要加自来水哦,自来水里面有氟 。
5、开火,煮开 。
6、转小火,炖十分钟 。
7、OK,酸酸甜甜的苹果水就做好啦!要立马喝哦,放久了会氧化 。

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