减少熬夜
肺经运行时间为凌晨3-5点 。这是人体静态旋转的开始 。身体的气血开始重新分配 。需要深度睡眠才能完成 。如果这个时候还是没有睡好 。容易造成气血不足 。影响白天的正常生活 。
针灸和按摩
如果肺经异常表现为身体不适 。可以通过针刺、按摩、按摩肺经穴位来改善 。如果个人不能把握好力度，正确找到穴位 。可以在医生的操作下进行 。
【肺经有问题怎么调理】
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