喝咖啡可以减肥 。这种说法不完全正确 。因为生活中有很多种咖啡 。不是所有的咖啡都能减肥 。例如，速溶咖啡含有大量的糖和脂肪 。对于正在减肥的人来说 。喝了之后不仅对减肥不好 。也有发胖的可能 。
一般减肥推荐黑咖啡 。黑咖啡不含脂肪或糖 。减肥的人喝了可以帮助他们燃烧脂肪 。对减肥有好处；其次，黑咖啡要注意减肥 。期间不要吃高热量的食物 。避免加重减肥负担 。其次，减肥期间多运动 。以及合理的作息 。
【怎样喝咖啡才能减肥】
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