【支沟的按摩手法】坐着 。双手平展,手肘弯曲 。肘部弯曲约90度 。用另一只手轻轻握住你的手腕 。拇指放在里面 。其他四个手指在手的外侧 。四指弯曲 。中指垂直按揉穴位 。局部酸痛为宜 。每天早晚各按摩一次这两个穴位 。每次揉捏1-3分钟左右,然后换手 。
推荐阅读
- 王者荣耀兄弟们起来嗨语音怎么获得 王者荣耀怎么获得好嗨哟语音
- 全国旅游日是几月几日 全国旅游日是几月几日一年一万的儿童保险
- 西藏冒险王如果徐州蓝天救援第三次搜救也无果怎么办?
- 章泽天和李宇春,你更想成为谁?为什么?
- 夏天脸上出油用吸油纸好吗
- LPL直播事故,导播忘关麦,管泽元和娃娃口嗨被全程直播,你有何看法?
- 如何评价歌手左小祖咒的唱功,以及歌迷捧他的心理?
- 夏天脸上出油用什么洗面奶
- 贵州向万斌讨薪不成死亡,可老板说已经结清工程款,是谁在说谎?