芝麻油的营养功效


    芝麻油有普通芝麻油和小磨香油,它们都是以芝麻油为原料所制取的油品 。
【芝麻油的营养功效】     芝麻油含有丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸 。含油酸35%~49.4% 、亚油酸37.7%~48.4% 、花生酸0.4%~1.2% 。
    芝麻油是一种非常香醇的植物油 。能使细胞稳定,推迟机体的衰老,延长细胞寿命,还能有效地阻止动脉粥样硬化,预防心血管疾病 。另外,芝麻油的消化吸收率达98% 。

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