1.灵芝饮料：灵芝泡酒 。将灵芝切成块或片，用白酒浸泡 。也可以加入冰糖或蜂蜜来提味 。这种酒变色就可以喝了 。灵芝药酒可改善失眠、哮喘、咳嗽 。尤其是长期吸烟者 。
灵芝泡茶 。将灵芝捣碎，放在纱布上 。可以用开水冲着喝 。
2.灵芝药膳：灵芝可加入各种肉类，炖制药膳 。具体选肉可以根据个人喜好和饮食习惯 。
3.灵芝药方：将灵芝放入陶罐中，用水煎服 。可单剂煎服 。也可与其他中药煎服 。最好在医生的指导下服用 。因为灵芝煎出来的效果最大 。不同体质的人，吃了之后症状也不一样 。
【灵芝要怎么吃】
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