灵芝可以天天吃吗

【灵芝可以天天吃吗】
灵芝不需要天天吃 。
灵芝性平,无毒 。药物和食物有着悠久的历史 。如果天天吃,会有副作用 。可能引起肠胃不适,上火 。表现为腹胀、便秘、口干、口唇起泡等 。但这些症状的出现因人而异 。并且会随着灵芝的停用而消失 。所以建议适当吃点 。没必要每天都吃 。

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