【豆浆放糖好还是不放糖好】
豆浆可以加糖，也可以不加糖 。主要看自己的需求 。
豆浆是一种由大豆加工而成的饮料 。好吃 。营养价值高 。生活中食用的豆浆一般都是加糖的 。加糖的豆浆 。味道会很好 。但是能量会稍微高一点 。如果你正在减肥或控制体重 。最好不要放糖 。虽然味道会差很多 。但是热量摄入低 。不要轻易发胖 。也更健康 。但是.如果没有热量摄入的考虑 。糖很好 。
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