按摩：用拇指腹按摩穴位3-5分钟 。垂直于穴位表面按压皮肤 。以局部酸痛为度 。
【肩贞部位酸痛怎么办】刮：用刮板从上到下刮 。刮去局部皮肤红肿 。皮疹的发生是有度的 。
拔罐：用玻璃罐或抽气器拔罐3-5分钟 。以局部发红为度 。或用拔罐闪光法拔罐10-15次 。以皮肤发红程度为衡量标准 。
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