适合适度食用 。
与其他鱼类相比 。沙鱼的刺比较少 。吃完不容易卡 。而且巴沙鱼还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养元素 。所以对于孩子来说 。适量吃一些巴沙鱼 ， 有利于生长发育 。
然而 ， 市场上的一些巴沙鱼质量不达标 。这种巴沙鱼含磷酸盐较多 。食用后会影响人体对钙的吸收 。所以买巴沙鱼一定要去正规超市买 。
【巴沙鱼适合小孩吃吗】
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