**保健课你做了吗？
1.喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸
好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感 。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病 。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有 。
另外，在**与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入**从而导致乳腺管堵塞 。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎 。
用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和**疾病患者 。
2.信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”
长期挤出**的结果是减少或阻止**内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间**活动受限，也会影响到正常的呼吸 。此外，挤**使得**中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳 。
其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美** 。俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级 。
黄芪花生粥据说是慈禧用过的丰胸秘方，将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天 。
此外，平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健**都极有好处 。
3.认为用钢托与海绵打造**挺好的女人
为了让**更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色 。由于钢托有一定的重量，会压迫**，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变 。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的 。
即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证**周围血液循环畅通 。
能让**体现“大而挺”的文胸中的主要材料——— 海绵，其危害同样不可小视 。我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂 。
海绵里的TDI是剧毒化学品 。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品 。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被**经皮肤吸收的威胁始终存在
【哪些习惯危害**健康】
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