常吃豆腐好处多
豆腐 ， 为豆科植物大豆种子的加工品 。中医认为 ， 豆腐性味甘、凉 ， 入脾、胃、大肠经 ， 有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功 ， 《本草纲目》言其“清热散血” ， 《食鉴本草》言其“宽中益气 ， 和脾胃 ， 下大肠浊气 ， 消胀满” ， 《随息居饮食谱》言其“清热 ， 润燥 ， 生津 ， 解毒 ， 补中 ， 宽肠 ， 降浊” ， 故对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利或小便短而频数、淋浊、脾胃积热、痤疮粉刺、口干咽燥、肺热咳嗽、脘腹胀满、痢疾等甚效 。
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