韩国艺人雪莉自杀：若这3句话若不离嘴,尽快接受抑郁症心理治疗,是那3句话？ _经验知识

从小的时候我们就曾听过一句话。这世上不如意的事情。十件有八九件。但是能告诉别人的却连一两件都不到。
生活本身就充满了各种各样的压力。在面对挫折时。并非每一个人都能够坦然的接待。也并非每个人总是那么的坚强。总有一些人因为无法抵抗。最终患上抑郁症。

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雪莉被经纪人发现在家中去世平时患严重抑郁症
10月14日下午。韩国警方表示“接到艺人雪莉死亡申告。正在确认中” 。

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据京畿城南水井警察署透露。14日下午（韩国时间）4点半左右。在城南水井区某公寓内。一起工作的同事发现崔某已经死亡。于是向警方报案。
平时抑郁症严重的雪莉在13日最后通电话后一直没有联系。于是经纪人到家里找雪莉时发现其死亡。目前。警察在确认遗书内容的同时。正在调查事件原委。

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抑郁症。大脑的“重感冒”夺走3亿多人性命
事实上。根据世界卫生组织所发出的报告：基本上正常人在某种程度上都患有一定的抑郁症。只不过抑郁症也是分为等级的。普通人一般都只是轻微抑郁。通俗来讲就是情绪比较低迷。这一点相信大家在生活当中都有过体会。
但是中度抑郁和重度抑郁就完全不一样了。在全国范围内。总共有超过3亿的人患有重度以上抑郁症。而在我国范围内中度以上抑郁症的发病率也达到了2.1% 。

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【韩国艺人雪莉自杀：若这3句话若不离嘴,尽快接受抑郁症心理治疗,是那3句话？】在普通人的心中。可能患有抑郁症的人大都生活境遇不是太好。
可在现实生活当中。向世界比较知名的喜剧演员。卓别林。憨豆先生等等。先后都曾经患过抑郁症。可见抑郁症的病因绝不仅仅只是因为生活困境。

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抑郁症在言语上有哪些表现：若这3句话若不离嘴。尽快接受抑郁症心理治疗
如果你留心观察。如果自己身边的人经常会说这几句话。那么很有可能他们已经处在了抑郁症的边缘。
第一。“没意思”
在抑郁症患者的眼中。这个世界似乎并没有多少能够吸引他们的注意力。由于他们看待世界是以极度悲观的角度。往往一些挫折会无限放大。一些好事则会被无限的缩小。
这就导致在他们的世界中什么都好像无所谓。因此这句话如果在一个人的嘴里频繁出现的话。意味着他的内心世界陷入了纠结当中。

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第二。“我真没用”
抑郁症患者除了对世界充满悲观以外。更自身也是极度的不自信。其实所有抑郁症的的起点就在患者本身。
当一个人对于自身产生了错误的认知。就会导致他对自己能力的极力否认。再加上与当下社会流行世界观的完全冲突。最终导致他的整个世界观崩塌了。对自己进行了全盘的否认。继而陷入抑郁症中。

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第三。“都是我的错。连累了别人”
抑郁症患者还有一个重要的特点。那就是太过于自责。通常情况下这句话从一个人嘴里说出来的时候。表明这个人非常的有责任心。
但如果频繁的说。就意味着在每一件事情出现失败之后。总是将所有的责任揽到自己身上。太过于自责是抑郁症的前兆。不断的自责。导致内心对自己的肯定不断降落。最终变成全面否认。
综合来讲。抑郁症患者总共有三个特点。第一。对整个世界极度悲观。第二。对自身能力极度否认。第三。心灵变得极度敏感。还会伴随强烈的自责。
抑郁了。到底该如何自救？
1、人际心理治疗