高血脂是现在人们比较常见的问题,由于饮食结构的改变导致越来越多的人出现高血脂的问题,高血脂会影响血液循环,高血脂更容易导致心脑血管堵塞,所以对于高血脂的患者应该要及时降血脂,经常用山楂荷叶泡茶喝具有降脂作用,喝什么茶能够降血脂?
1、山楂荷叶茶
山楂荷叶茶是人们在夏季非常喜欢的一种饮品,其中山楂有活血化瘀的功效,能让*的血管扩张,因此山楂荷叶茶对于高血脂和冠心病患者来说,有着诸多的好处 。建议人们每天用30克山楂和12克荷叶加上500毫升的水,用小火煎煮20分钟左右,去渣当茶喝即可 。
2、橘皮茶
【喝什么茶能降血脂?4款茶能降血脂】橘皮味道辛辣,性质温和,具有理气调中的功效,现代药理学研究认为橘皮里面还有橘皮苷,该物质具有降低血脂的作用,对于平时痰多肥胖的高血脂患者来说有着较大的帮助 。一般建议选择适量的橘皮与开水进行冲泡,加上盖子焖泡十分钟就可以了 。此外也可以选择加十克橘皮和山楂一起放入砂锅里面,一次性加入足量的水,煎煮半个小时即可饮用 。
3、山楂消脂茶
山楂是一种酸酸甜甜的水果,也可以用来泡茶,对于血脂的降低有着明显的功效与作用 。将六钱鲜山楂、一钱生葵花、三钱嫩荷叶、两钱草决明放入锅里面煮,直到所有材料都煮烂为止,然后用大勺压碎,再煮十分钟左右即可取汁饮用,每天需要服用一剂,需要高血脂患者连续服用三个月 。
4、首乌茶
首乌是临床上比较常见的一味药材,在降低血脂和学校形成上面有着不错的功效,所以出现高血脂的人们可以通过喝熟茶来取得降低血脂的效果 。首乌茶的做法非常的简单,只需要取20克至30克的食物,与适量的水一起煎煮半个小时左右,等到温度合适的时候就可以当茶水饮用,每天需要服用一剂 。
以上这几款茶具有非常好的降血脂的作用,经常用何首乌泡茶喝具有降血脂的作用,能够清理*内坏的胆固醇,可以软化心,脑血管能有效促进血液循环,还可以促进新陈代谢,山楂具有降血压和降血脂的作用 。
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