【减肥可以吃吃金针菇吗】
可以吃金针菇减肥 。
金针菇是一种低热量食品 。吃金针菇不会导致身体热量和脂肪上升 。而金针菇含有大量的纤维素和膳食纤维 。能促进人体肠道蠕动 。加速肠胃毒素和垃圾的排出 。从而达到减肥的效果 。金针菇还含有丰富的维生素、氨基酸和人体所需的多种微量元素 。除了补充营养，还能加速人体新陈代谢 。而且新陈代谢也需要消耗一些热量 。所以吃金针菇对减肥很有帮助 。
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