1.莲子枸杞
枸杞可以补肾护眼 。莲子心可以养心安神 ， 滋阴补血 。将它们一起放入水中饮用 ， 可以缓解疲劳 ， 安神 ， 缓解压力 。非常适合需要长时间使用电脑办公的人 。
2.莲子心红枣
红枣味道更甜 。它可以中和莲子心的苦味 。红枣可以让你的脸更白更红 。莲子还能清热、清火、降血压 。
3.莲子心和菊花
菊花还能清热去火 。用莲子降火效果更强 。但只能适量饮用 。因为莲子心和菊花都是寒性食物 。喝多了容易感冒 。
【莲子心和什么搭配泡水喝最好】
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