不管怎样 。
苏打水富含碳酸氢钠、硼、锌、硒和铬等血浆矿物质和微量元素 。此外 ， 市场上还经常添加甜味剂和香料 。饮用后不仅可以为身体补充微量元素 。它还能为身体提供能量 。
矿泉水主要含有矿物盐、微量元素和一定的二氧化碳气体 。基本不含任何添加剂 。饮用后主要起到解渴和补充微量元素的作用 。所以 ， 跑完步喝汽水和矿泉水各有各的好处 。可以根据个人喜好选择 。
【跑完步喝苏打水好还是矿泉水】
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