1.看品种 。
【怎么样的绞股蓝可以常喝】绞股蓝的不同品种 。经常喝的效果也会不一样 。大多数亚健康人群适合饮用人工培育的绞股蓝 。因为人工栽培摒弃了野生环境下生长的绞股蓝的缺点 。比如体质弱的人就不能吸收野生绞股蓝 。甚至可能会产生副作用 。人工种植容易吸收 。
2.看质量 。
市场上常见的绞股蓝 ， 一般都经过加工 。所以质量会参差不齐 。质量不好的绞股蓝茶 ， 如果经常喝 。不仅得不到想要的效果 。也可能会引起一些副作用 。市面上有一些加糖的绞股蓝 。血糖高的人不适合经常喝酒 。
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