产后饮食有哪些禁忌和副作用 产后饮食有哪些禁忌


产后饮食有哪些禁忌和副作用 产后饮食有哪些禁忌

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1、油炸或者过于油腻的食物不应该多吃;
2、过于寒凉的食物 , 比如说冰激凌还有冰的饮料,苦瓜等等也不应该多吃;
3、过于辛辣的食物像辣椒,洋葱等等 , 不容易消化,还比较容易刺激肠胃;
【产后饮食有哪些禁忌和副作用 产后饮食有哪些禁忌】4、活血的食物,因为这个时期有很多的产妇恶露还没有干净,如果吃了过多活血的食物 , 比如说补品容易导致出血增多,像是人参,鹿茸,阿胶等等 , 也不应该过量的补充 。

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