因人而异 。
游泳是一项全身有氧运动 。在游泳的过程中，可以促进人体的血液循环 。加速人体新陈代谢 。所以平时适当游泳可以促进减肥 。
但是减肥最重要的还是要看长期的热量摄入和消耗 。游泳只能促进热量的消耗 。所以对于每天游泳一小时一个月能瘦多少的问题 。还是要看你吃了多少热量 。一般来说，你吃的热量越少 。体重减得越多 。
【每天游泳一小时一个月能减多少】
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