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1、首先是女性朋友最为关注的美白祛斑，维生素e能够有效的延缓皮肤衰老，使皮肤变得光滑白皙，尤其对祛斑效果尤为显著 。
【适合女性吃的维生素 女性吃维生素e有什么好处】2、维生素e能增大女性怀孕机会 ， 能够有效的增强卵巢机能，促进卵泡增加，提高女性的怀孕几率 。
3、维生素e能够有效地防止血管内的血液凝固 ， 促进血液循环，防止动脉粥样硬化，对心血管疾病起到良好的预防作用 。
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