我想给孩子买米粉,有什么好的推荐吗？ _经验知识

你好。我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班。很高兴回答你的问题。
关于你提的给孩子买什么米粉。个人在当时宝贝添加辅食的对于米粉研究了一下。
1、美国地球米粉。这款米粉含铁量是所有米粉里面最高的。当然。需要给宝贝添加这款米粉的。需要计算奶粉中的含铁量是否达到每天宝贝的所需量。如果达到了。就可以选则其他米粉。当然我家的宝贝每天含铁量够了。所以我就没有给他们选择这款了。
2、新西兰贝拉米米粉。我家宝贝。一直吃的是这款米粉。贝拉米所有的产品都是有机产品。所以在健康方面。我选择了这个。米粉细腻。米香味很浓。我家宝贝适应度非常高。非常喜欢吃。而且我有时候会在里面添加蔬菜泥。可以达到膳食平衡。对于肠道来说也很有用。
3、嘉宝米粉。含铁量是排在第二位。而且宝贝吃了以后不会上火。米粉是粉状。细腻度还是很高。调制起来很容易。不过。我家宝贝不喜欢这款。所以。我就放弃了。
最后说一句。至于宝贝吃哪种米粉。最终还是要宝贝喜欢为主。当然。在维生素或者补充矿物质方面。还是需要宝妈来把关。
以上是我带娃快3年来总结出来的经验。希望有用于您。也希望小伙伴们加关注。一起讨论。谢谢
其他观点：
感谢邀请和关注。我是【奕妈】。很高兴回答您的问题。希望对您有帮助。
现在都追求科学育儿。很多妈妈知道。宝宝的第一口辅食最好是选择米粉。因为它容易消化。也比较好吸收。也不容易过敏。重点是宝宝还比较容易接受（喜欢吃）。
但是啊。虽然都称为米粉。但是米粉和米粉之间还是有不一样的地方。比如说大米米粉。小米米粉。小麦米粉。混合谷物米粉。国产米粉。进口米粉...
市面上的米粉种类如此多。自然也让妈妈们选的眼花缭乱。所以。挑选米粉最关键的是什么？要注意什么？这些都是妈妈们比较关注的。

文章插图
中国营养学会建议：宝宝从4-6个月开始。可以逐渐添加辅食。且添加辅食初期。优选含高铁的婴儿米粉。肉泥等富铁的泥糊状食物。
因为这个阶段的宝宝。从母乳中或者体内储备的铁已经不能维持宝宝的生长发育的需求。所以必须从辅食中获取铁。
加上这个月龄的宝宝。生长发育速度也飞快。也需要补充大量的铁。否则铁不足很容易造成宝宝贫血。

文章插图
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐。6-12个月的宝宝每天铁的摄入量约为10mg 。可耐受量最高为30mg 。
而美国儿科学会AAP的推荐量是11mg/日。可耐受量最高为40mg 。WHO世界卫生组织的建议是10-12.5mg/日。
那么问题来了。如何根据宝宝每天对铁的需求量去选购适合的高铁米粉呢？
①首选高铁米粉。尤其是母乳喂养的宝宝。
尽可能选择一些含铁量高的米粉。尤其是母乳喂养以及不太喜欢吃肉的宝宝。
②避免给宝宝吃自制米粉。
宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉。家里做的米汤和米粉。都满足不了宝宝的铁需求。建议妈妈们买合适的米粉。

文章插图
③看清配料表（避免含糖）和营养成分（含铁量）。
看配料表主要是避免选到添加糖的米粉。如果发现米粉的配料表中有添加白砂糖、麦芽糖、葡萄糖浆等。最好不要选。以免影响宝宝吃奶。让宝宝养成爱吃甜食的毛病。（另外。注意低聚果糖FOS 。属于益生元。调节肠道功能的。和白砂糖不是同一种物质。）
④计算好宝宝每天铁的摄入量。
需要注意的是。不同品牌的米粉含铁量是不同的。妈妈们给孩子添加前要计算好每天铁的摄入量。过多或过少对宝宝健康都是不利的。

文章插图
⑤第一口辅食并不是非米粉不可。
宝宝的第一口辅食并不是非要选米粉不可。只是考虑到宝宝的接受度和适应能力。所以一般推荐第一口辅食为米粉。如果宝宝能接受其他辅食。比如说肉泥、猪肝泥等富含铁的食物。也可以给宝宝添加。
此外。因为母乳中铁的含量与奶粉中铁的含量不一样。所以。母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝每天从米粉（辅食）中摄取的含量也不一样哦。妈妈们要根据自家宝宝的实际情况来计算好。