有一定的效果 。
首先，螺旋藻热量低 。纤维素的含量更多 。吃后可以增加饱腹感 。帮助控制其他食物的摄入 。其次，螺旋藻中的活性成分可以帮助降低体内血脂 。适量的运动 。能有效加快代谢废物的排出速度 。所以螺旋藻有助于减肥 。
【螺旋藻能减肥吗】
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