【经期可以喝豆浆吗】
当然可以 。
女性经期可以喝豆浆 。而是喝热豆浆 。不能喝凉的或凉的豆浆 。因为豆浆营养丰富 。不仅富含蛋白质 。它还含有许多微量元素 。如铁、钙等 。其中 ， 铁有助于改善贫血 。很多女性因为月经量过多而出现轻微贫血 。这个时候适当喝点豆浆 ， 对身体很有帮助 。而且豆浆对贫血的作用比牛奶强 。因为豆制品中铁的含量会更高 。适当的补铁和蛋白质有助于血红蛋白的形成 。改善贫血 。
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