灯心草是一种多生草本植物 ， 这种植物长大以后高度能达到一米 ， 它的茎为独特的圆筒状 ， 它多生长在湿地或者沼泽附近 ， 这种植物的全草和茎髓都能入药 ， 它们入药以后能清心除利尿通淋 ， 也能治疗人类的多种高发疾病 ， 不过它食用方法不同功效也不相同 ， 下面是我对它功效以及食用方法的具体介绍 ， 大家可以重点了解一下 。
灯心草的功效与作用1、利尿通淋
灯心草是一种味甘性寒的中药材 ， 它能入肺经 ， 而在中医中肺又被称为在水之上源 ， 它能加快身体内水分代谢 ， 平时人们因身体湿热或者肾功能减退引起淋症和身体水肿时 ， 都能服用灯心草 ， 它利尿通淋的效果特别好 。
2、清心除烦
灯心草还是一种能清心除烦的中药材 ， 它能入肺经和心经 ， 能加快身体水分代谢 ， 也能调理神经放松心情 ， 可以让人们烦躁不安和心烦失眠以及焦虚还有心火过旺等不良症都有明显缓解作用 。
灯心草的食用方法1、灯心草苦瓜汤
灯心草平时可以和苦瓜放在一起煲汤喝 ， 在制作时需要准备苦瓜200克 ， 灯心草30克 ， 食用盐适量 。把苦瓜洗净以后 ， 去皮和瓜瓤 ， 把它切成块状 ， 再把灯芯草洗净 ， 和苦瓜一起入锅 ， 加适量清水煲制成汤 ， 出锅前加食用盐调味 。这种灯心草苦瓜汤能清心降火 ， 可以预防中暑也能预防目赤肿痛和口干心烦等多种不良症状发生 。
2、灯心草煎柿饼
灯心草和柿饼放在一起煎着吃也是它的常见食用方法 ， 制作时需要准备两个柿饼和六克灯心草 ， 以及少量的白糖 ， 把它们放在锅中一起煎熟后食用 。用灯心草煎熟的柿饼 ， 食用以后能清热利尿 ， 也能通灵 ， 只选对人类的尿道炎和膀胱炎有明显预防和治疗作用 。
【灯心草的功效与作用 灯心草的食用方法】
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