适量吃就不会胖 。
鸡蛋是一种营养食品 。鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分 。适当吃一些鸡蛋可以补充营养，促进新陈代谢 。每百克鸡蛋含139卡热量 。但通常人们一天只吃1-2个鸡蛋 。热量摄入不会太高 。因此 。晚上适当吃一些鸡蛋，不会导致身体发胖 。
【晚上吃鸡蛋会胖吗】
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