看情况吧 。
因为每个人的身体素质和运动能力都不一样 。所以对于不同的人群 。打一个月篮球能瘦下来的体重也不一样 。一般来说，运动强度越高，运动时间越长 。减肥效果就会越好 。
【打篮球一个月能瘦几斤】但是在打篮球的过程中，也会对膝盖造成一定的伤害 。所以，运动前也要做好热身准备 。对于一些体重基数大且肥胖的人来说 。打篮球不建议持续太久 。以免膝盖不适 。
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