【石榴每天吃多少最为适宜】
不超过一个建议 。
石榴的可食部分尝起来很甜 。其果汁含量约为36-61% 。营养丰富 。合理饮食对你的健康有益 。成人一般建议每天服用一片 。大概200-300克 。最多不要超过300克 。但是 ， 孩子的脾胃还没有发育完全 。正处于长牙阶段 。建议一天吃一半或者三分之一 。避免吃多了对牙齿的刺激性损伤 。
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