有一定的减肥效果 。
黄瓜的热量是每100克16卡 。脂肪含量只有0.2克 。这是一种非常低热量的食物 。而每100克香蕉的热量约为93卡 。相对来说，略高 。但是香蕉也富含膳食纤维 。有很好的通便作用 。可以促进肠胃蠕动 。加速食物消化吸收 。促进残渣的排出 。避免脂肪堆积 。两者榨汁一起喝 。对减肥有一定的辅助作用 。
【喝香蕉黄瓜汁会减肥吗】
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