铁棍山药不为人知的功效
铁棍山药是一种营养价值很高的蔬菜，今天小编就给大家介绍下铁棍山药不为人知的功效 。
铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药 。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬 。所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但属于铁棍山药中的极品，以口感好，营养价值高为更多人所接受；沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软，口感稍次，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些，成圆柱形，长60-80厘米，最长可达100厘米以上，直径2.5厘米左右，表皮土褐色，密布细毛，有紫红色不光泽斑 。肉极细腻，白里透黄，质坚粉足，粘液质少，久煮不散，味香、微甜、口感特好，久食不烦腻 。药食兼用 。
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