软籽石榴不是高热量高糖分的水果 。
虽然软籽石榴含糖量比普通石榴高 。它尝起来很甜 。但是软籽石榴并不是高热量高糖分的水果 。每100克软石榴的可食部分含有63卡路里 。含糖量13-17% 。它还富含果胶、膳食纤维和水 。食用后可促进肠道蠕动 。帮助消化 。
【软籽石榴热量高吗】
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