与人交谈是我们的人际交往技能之一 ， 可是在你兴高采烈的与人说话时 ， 看到人家一脸尴尬的表情 ， 你还浑然不知怎么回事时 ， 可就值得思考了 。你是不是口臭呢？口臭患者的数量有很多 ， 多数自己也不知道为什么会口臭 ， 使用各种口气清新剂也不好用 。口臭到底是怎么回事？怎么解决？
口臭的原因：
1、口干
口干时 ， 口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长 ， 并会分解产生出硫化物 ， 发出腐败的味道 ， 这就是口臭的根本原因 。一般人晚上入睡后 ， 由于口腔的功能降低 ， 唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生 ， 因此 ， 早上起来就会出现口腔异味 。同样道理 ， 老年人的唾液腺功能降低 ， 妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少 ， 是这两类人出现口臭的原因”
2、口腔卫生
口腔卫生不好 ， 常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处“牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因 ， 也是出现口臭的原因之一 ， 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所 ， 也是口臭的直接原因 。
3、遗传
遗传有时口臭也存在遗传因素的影响 。一个家族中往往普遍存在口臭症状 ， 但具体原因还处于研究阶段 。
4、药物
药物有些药物长期服用也会导致口臭 。例如一些抗抑郁类药物 ， 抗高血压药物 ， 抗过敏药物 ， 抗组织胺类 ， 激素类药物 ， 黄体酮类药物都会增加口干症状 。间接导致口腔异味 。此外 ， 长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭 ， 导致体内菌群失衡 ， 厌氧菌增多 ， 出现口臭 。
5、不良饮食
生活习惯有些食物也会加重口臭症状 。像辛辣食物 ， 如洋葱 ， 蒜 ， 奶制品 ， 糖类等在口腔内都会分解出硫化物 ， 带来口腔异味 。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭 。
小偏方治口臭：
1、山楂
山楂性酸 ， 味微甘平 ， 有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效 。
2、茶叶
【5种绝妙小偏方解决口臭问题】用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭 。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻 ， 可用茶叶1小撮 ， 分次置于口中 ， 慢嚼 ， 待唾液化解茶叶后徐徐咽下 ， 疗效颇佳 。
3、桂花子
取用桂花子3克 ， 煎水漱口 ， 日3次 。可除口臭 。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里加入一些薄荷 ， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用 ， 可去口臭 。
5、取藿香
取藿香（鲜品尤佳）15克 ， 苍术10克 ， 加水煎取药液500毫升后 ， 再放入冰片1克溶化 。然后每天含漱3-4次 ， 至痊愈为止其实保持好自己的心理和身体健康 ， 保持生活规律 ， 多食清淡 ， 口臭自然会减轻 。
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