黄精是甜的 。平 。归脾、肺、肾经 。具有益气养阴、健脾润肺、补肾的功效 。属于滋补药材 。一般来说 。你想怎么吃都行 。
但是这种补药 。一般是体虚的人吃 。因此 ， 建议采用泡水、煎汤、煮粥、炖汤等易于人体消化吸收的方式 。
【黄精怎么食用最好】
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