高血糖人群
冬枣是含糖量很高的水果 。冬枣的糖分容易被人体吸收 。对于高血糖的人来说 。糖的摄入量应该每天减少 。如果你吃太多冬枣 。很可能引起血糖波动 。对健康有不良影响 。
孩子们
虽然冬枣中的营养成分对孩子有益 。但冬枣也是高糖水果 。吃太多甜食的孩子容易患龋齿 。而且孩子的肠胃功能还没有发育好 。冬枣吃多了容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状 。
【冬枣什么人不适合吃】
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